猪流板块火热之际，供现个对治流感方法 ，可以说必然见效

上品三药精气神
1，调身，行住坐卧皆可，舒适为好
2，调息，鼻吸口呼，若鼻已经完全塞住，口吸也可，等音念做几下后自然通
3，调意，回想自己曾经去过的最金碧辉煌寺院或其它建筑，9-10点的阳光洒在身上，完全穿透身体，身体如薄纱般透明
4，音念，鼻吸后用口鼻共同出气共振发出嗡的声音，如寺院钟声之绵绵不绝，细柔