炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除，人体则会出现一系列不舒服的症状，如容易疲劳、困倦懒动，食欲减退，口中粘腻，甚至是大便粘腻不成形等。那么如何知道自己体内是否有湿气？祛除湿气的方法有哪些？本期，北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋为您答疑解惑。
五大信号提示体内有湿气
1.舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌边有齿痕，那就基