不知道你有没有过这样的经历：
在即将进入甜美梦乡时
你的身体突然就像触电般抖了一下
或者不由自主猛踢一下
这到底是什么情况呢？


有数据表明，大约有70%的人都在睡梦中抖过，这其实是一种正常的生理表现。出现这种情况，主要有以下几个方面原因：
过于劳累
当工作压力大、身体出现疲惫状态时，这种情况就比较容易出现，当我们即将进入梦境的时候，大脑的反应会让一天绷紧的肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然