诸位长辈、朋友，想不想从今天开始不要生气了?每次生完气都是后悔，有时候老朋友生一场气，以后就不再联络了，这么多年交情，一语寒心，讲得太刻薄了，从此就绝交了。人生，人与人缘分难得，“忍得一时之气，免得百日之忧”，不应该发脾气。尤其你已经成立一个家庭，脾气大，这个家庭的气氛跟地狱差不多，是吧?家里的长辈、父母一发脾气，全家人都很紧张、很痛苦。怒是猛虎，就像一条老虎一样到处吓人，不应该发脾气。
我们为