人的一生，大约要经历三种境界：不知不觉（自然人），知而不觉（社会人），先知先觉（天人合一）。

从朦胧，到清楚，再到觉悟；从生存，到生活，再到超脱。

宋代禅宗将修行的层次分为三重境界：
一为“落叶满空山，何处寻行迹”，以原始直觉向自然追问自身起源，即“我何人，从何来，往何去”，这是“寻”的境界；

二为“空山无人，水流花开”，人从自然中脱离，找到自我，达到“无”的境界；

三为“万古长空，一朝风