我曾长眠，今已觉醒。
爱与包容。专注，分享。爱因分享而滋长。
专注于当下的每一刻，不追忆过去，不妄想未来，仅仅，安住在当下的每时每刻。
平衡自我，专注于生命的当下，守持中道，体会喜悦。
无明苦，幻相苦。幻相只从禅定出，无禅定，不幻相。
禅定要专注于一点。禅定中，思想产生了幻相。
智慧，将真理与事物剥离，将我与他人加以区分，并以这种分别，误导我们的生活。人们常为情感所困，而贪婪令人远离真理。
无欲可