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所有人都在谈论认知或意识，那意识到底怎么形成的，如何提高我们的认知意识？

人的思维分为新的意识和旧的意识，旧的意识在我们过去的初始于也都是新意识，然后我们逐渐的接纳了他们，于是演变成了下意识（也是无意识），旧意识被淘汰，然后我们再重新接受新的意识，以此循环，逐渐的把旧的、不好的意识抛弃，换成新的有用的意识。

现在想一个问题，我们在工作中或生活中，接受一个新的意识，这其中的过程是怎样